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2011-02-17T15:21:00+01:00

Mills kezako?

Publié par lesloisirsdangelique.over-blog.com

les mills sont des cours chorégraphiés pratiqués en salle de remise en forme.

Plusieur de ces cours peuvent faire appel a des accessoir comme une barre de musculation, ou un step.

M'étant inscrite avec mon chérirécemment, on a tenté hier le body pump.

C'est un cours d'une heure qui permet de solliciter tous les muscles du corps grâce à des exercices de musculation.

 

 

DSC01777-copie-1.JPG

 

 

Le prof est sympa, les cours se font en collectif donc on souffre tous ensemble.

Le seul point noir, le lendemain on maudit tous le monde^^

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